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小さな一歩も自信につながる

「10minFOCUS Mappingオンライン講座」初級編

小さな一歩も自信につながる

自信がありません。なんて言葉を吐いたことある方
いらっしゃいませんか?

私は自分が経験してきたことは語れますが、
新しく学んだことをなかなか自信をもって
進めないタイプの人間でした。

つい、人と比べて、「あの人みたいには
できない」と言ってしまったり、
「あの人だからできるのよ」と呟いたり
「完璧にできてから、もっとできてから」なんて
いいながら、結局そこをいったりきたり
しているだけ。

そんなことをして、前に進まない時期がありました。

つまり、頭の中で考えていて、
こうなったら、こうなるだろうとか
想像していて、「未来は描いて
いるけれど、行動が伴わない」

自然と自分の感情にブレーキをかけている。

多くの人にありがちなことです。
成功する人、うまくいく人の差に
ついて、仕事柄、研究をしているの
ですが、うまく言っている人は
未来を見据えて、うまくいくために
今を生きています。

自分の感情のコントロールができているんです。

じゃあ、 いま前にすすめていないなら
何をするのがいいか?

荒井が試行錯誤をやってみて、わかったこと。

頭の中にあるものをとりあえず、紙に書き出し、
本当に何がしたいかどうかを、書いたものを見る。 
書き出すと、その時にいろんな感情が浮いてきて、
したいことかどれだけの思いをもっているか、
その分量はどのくらいかなど、頭の中に
会った状態とは違う状態で自分に教えてくれる。

そして、小さく、自分のできることを
1つはじめて見る。
ベビーステップとよばれている簡単なことを
なにか1つはじめることで、自分の感情を
解放させてくれる。

脳って、ちっちゃな1歩も大きな1歩も
できたことは1個とカウントしちゃう。
だから、1つできたことをセレブレイト
(褒める)ことで、脳は喜んでくれる。

「小さな一歩も大きな一歩も同じ1歩なら
まず一歩踏み出そうかな』って気持ちになったら、
オススメのツールがあります。

それは「10minFOCUS Mappingオンライン講座」初級編
です。
前に進めない自分におさらばして、小さく1歩進み出す
ための習慣をまず作る。

そのためにツールになるのが「10minFOCUS Mappingオンライン講座」初級編
優先順位をつけて、行動できるノートの取り方を学び、実践する
メモ術講座です。
たかがメモ、されどメモ、人は心震わせ、行動できるようになる。

いかに自分の心を動かし、自分の感情をコントロールでき
自然とやりたいことができるようになるには・・・
この方法で、いつでも自分で、誰に頼ることなく
だれでもできることが、このツールのメリット。

この小さな自分の行動の一歩が、自信へとつながる。
成功している人は必ずこれをしている。見えていないところで
精一杯していることに気づく。 
やればできる、 自分の感情を喜ばせ、 チャレンジしてみる
だけで

今週末 6月13日(土)20:00〜21:30まで
お申し込みは明日のPM4時まで。

6月は初級、中級のクラスは下記の通りになっています。
中級の次はインストラクターコースになり、現在それ以上、上はありません。

初級  6月11日(木) 6月13日(土)20:00〜21:30 
中級  6月17日(水) 6月20日(土)20:00〜21:30
初級 : 初級 10,780円(税込)
     中級 14,080円(税込)
チェリービーンズで初級を受講された方、ダブル申し込みは10,780円に
なります。

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